perempuandaya@gmail.com

playlist spotify dan otak kita

Di Balik Playlist Spotify, Inilah Cara Musik Mengubah Otak Menurut Neurosains 

Notifikasi menumpuk, rapat sejak pukul 09.00 dan otak terasa sudah penuh sebelum kopi habis, lalu saya langsung membuka aplikasi Spotify menekankan playlist favorit dan hitungan detik ritme lo-fi untuk merapikan fokus saya.  Melansir dari GoodStats aplikasi Spotify dinilai sebagai pionir layanan langganan musik global dengan terus mempertahankan dominasi di kuartal III 2023 mencapai 31,7% lebih […]

Di Balik Playlist Spotify, Inilah Cara Musik Mengubah Otak Menurut Neurosains  Read More »

srimulat

Di Balik Tawa Komedian Perempuan, Ada Beban Peran Sebagai Breadwinner

Gelak tawa adalah bahasa universal, mulai dari Srimulat, Warkop DKI, hingga stand up comedy yang muncul satu dekade terakhir ini. Komedi selalu punya tempat istimewa di hati masyarakat Indonesia, semacam “pelarian” dikala penat atau bahkan saat masyarakat yang diliputi kegelisahan karena ekonomi maupun politik. Humor tetap menjadi cara paling sederhana untuk bertahan. Di balik panggung

Di Balik Tawa Komedian Perempuan, Ada Beban Peran Sebagai Breadwinner Read More »

LAVO: Puncak Kemewahan & SELF-REWARD untuk Perempuan Modern

Bagi perempuan berdaya yang memahami bahwa merayakan hidup dan pencapaian diri adalah bagian dari self-care, sebuah destinasi baru telah bangkit di langit Singapura.  LAVO Coastal Italian Restaurant & Rooftop Bar di Marina Bay Sands kembali dengan transformasi menakjubkan, menghadirkan lebih dari sekadar santapan—ini adalah pengalaman sensorial yang mendefinisikan ulang arti merayakan diri sendiri. Berada di

LAVO: Puncak Kemewahan & SELF-REWARD untuk Perempuan Modern Read More »

Jembatan Harapan: Layanan KB Merambah Pulau Terpencil untuk Perempuan Indonesia

Di balik keindahan panorama Indonesia dengan lebih dari 17.000 pulaunya, tersembunyi tantangan besar: akses terhadap layanan kesehatan dasar, termasuk Keluarga Berencana (KB). Ribuan perempuan di wilayah Tertinggal, Terdepan, dan Terluar (3T) masih kesulitan mendapatkan kontrasepsi dan konseling kesehatan reproduksi. Data mengejutkan menunjukkan bahwa hanya 56% perempuan menikah di wilayah tertinggal yang menggunakan alat kontrasepsi, jauh lebih rendah

Jembatan Harapan: Layanan KB Merambah Pulau Terpencil untuk Perempuan Indonesia Read More »

Pil KB Darurat

Panduan Lengkap untuk PIL KB yang Sesuai dengan Kebutuhanmu

Mengambil keputusan untuk menggunakan alat kontrasepsi, terutama Pil KB, adalah langkah penting dalam merencanakan hidup dan kesehatan reproduksi. Data BKKBN 2023 menunjukkan bahwa lebih dari 30% penggunaan kontrasepsi modern di Indonesia adalah Pil KB, menjadikannya metode keluarga berencana (KB) yang paling banyak dipilih. Jika kamu sedang mempertimbangkan untuk mulai KB atau ingin meninjau ulang metode yang saat

Panduan Lengkap untuk PIL KB yang Sesuai dengan Kebutuhanmu Read More »

Waspada Lonjakan HIV & IMS di Indonesia: Perlindungan Diri Dimulai dari Pilihan Sadar

Data terbaru mengungkap fakta yang mengkhawatirkan: Indonesia kini berada di peringkat ke-9 dunia dengan jumlah kasus HIV terbanyak. Lebih dari 564.000 penduduk Indonesia hidup dengan HIV, dan sebagian besar penularannya terjadi melalui hubungan seks tanpa pengaman. Tidak hanya HIV, kasus Infeksi Menular Seksual (IMS) juga melonjak lebih dari 21%, dengan Generasi Z (usia 15–24 tahun) sebagai kelompok dengan

Waspada Lonjakan HIV & IMS di Indonesia: Perlindungan Diri Dimulai dari Pilihan Sadar Read More »

Agak Laen 2

Dari “Pria Kuat” ke “Pria Utuh”: Cara ‘AGAK LAEN’ Memperkenalkan Sosok Pria Berdaya

Saya, seperti banyak perempuan lain di Indonesia, dibesarkan dalam narasi, “Lebih baik seorang perempuan menangis di mobil lelaki kaya daripada di angkutan umum.” Laki-laki, dalam narasi yang saya serap, harus menjadi provider dan pemimpin. Tangis adalah aib, kerentanan adalah kelemahan, dan nilai seorang lelaki sering disederhanakan pada materi, kekuasaan, dan ketangguhan tanpa celah. Dunia sinema

Dari “Pria Kuat” ke “Pria Utuh”: Cara ‘AGAK LAEN’ Memperkenalkan Sosok Pria Berdaya Read More »

Perempuan Sempurna? Ini Cara Melepaskan Beban yang Tak Harus Kamu Bawa

Coba deh bayangin jika kamu ada di posisi sebagai perempuan pencari nafkah, tapi di sisi lain harus memenuhi ekspektasi sosial yang tinggi banget—rasanya kayak ada dua dunia yang harus dijalanin sekaligus, kan? Ditambah lagi, kamu harus jadi ibu, istri, teman, semuanya sekaligus dengan sempurna. Padahal, siapa sih yang bisa jadi sempurna setiap saat? Eh, jangan-jangan

Perempuan Sempurna? Ini Cara Melepaskan Beban yang Tak Harus Kamu Bawa Read More »